Quinoa, ¿para qué sirve?

Quinoa, ¿para qué sirve?

por Semillarium Blog

La alimentación siempre guarda un papel fundamental en la vida del ser humano, y es que necesariamente debe ser así, ya que por medio de la misma es que el cuerpo puede adquirir la cantidad de nutrientes y vitaminas necesarias para poder llevar a cabo la funcionabilidad óptima de todos sus órganos.

Es por ello que muchos siempre gustan estar al tanto y en constante actualización de los alimentos más nutritivos y completos, entre los cuales destaca uno de peculiar presentación, como lo es la quinoa.

Conocida por lugareños de las zonas andinas, pero desconocido por la mayoría, poco a poco se ha granjeado la fama del complemento ideal, por esta razón en nuestro afán de siempre mantenerte actualizado y sano, hemos querido brindarte unas líneas sobre la quinoa para qué sirve.

¿Qué es la quinoa?

Evidentemente antes de indicarte el consumo de un alimento, es necesario explicarte que trata el mismo, pues bien, la quínoa es una semilla que se obtiene de una planta de tamaño regular, su obtención es fácil basta con desalojarla de las vainas en las que se encuentra.

Su cultivo se da en las zonas templadas y frías, de aquí que sea una semilla muy característica de los Andes. Aunque se trata en sí de una semilla, su cocción y preparación se hace bajo las mismas modalidades de un cereal. Sin pasar por demás procesos, de aquí que para los más conocedores de la gastronomía lo llamen el cuasi cereal.

 La quinoa puede contener un color blanco como también rojo. En su más reciente descubrimiento la misma puede tener un color negruzco o grisáceo que resulto como consecuencia de un injerto de la planta de quinoa y la espinaca.

Aunque los tres tipos de semillas resultan iguales en cantidad, algunas presentan ciertos componentes diferentes que ameritan preparaciones distintas o variadas como es el caso de la quinoa negra que amerita mayor cocción, pues resulta un poco más dura que las otras dos.

 Sin embargo, el color no infiere en nada la finalidad del cereal, es decir, sea roja, blanca o negra, tiene grandes propiedades sin que ello desmerite para qué sirve la Quínoa.

Quinoa para qué sirve

Como bien te indicamos en líneas anteriores, estamos en presencia de un maravilloso cereal que presenta múltiples propiedades, entre las cuales permite determinar para qué sirve la quinoa.

En algunos casos, cuando ya se ha preconsultado con el pediatra la quinoa para qué sirve, sabemos que es para preparar atoles para los pequeños. En los cuales se le aportan los oligoelementos necesarios para subir los niveles de los anticuerpos y hacer frente a las múltiples enfermedades que sus organismos puedan enfrentarse.

La quinoa presenta en gran cantidad carbohidrato, lo cual permite que la mismo aporte un alto grado de energía para el cuerpo, y pueda este emplearla en gran medida para la realización de las actividades diarias. Por igual, contiene altas cantidades de fibra que ayudan en gran medida con la regulación de los movimientos intestinales, evitando las flatulencias y los cólicos.

Su alta cantidad de proteínas permite la regeneración celular continua y además coadyuva con su ingesta en el aumento de la masa muscular, de aquí que sea un alimento deseado por los deportistas.

 

Dejar un comentario

$1 Días
$2 Horas de trabajo
$3 Minutos
$4 Segundo
{ "es":{ "general": { "field": { "required": "Necesario", "actions": "Comportamiento", "top_btn": "Parte superior" }, "accessibility": { "skip_to_content": "Ir directamente al contenido", "close_modal": "Cerrar (esc)" }, "meta": { "tags": "Etiquetado \"[[ tags ]]\"", "page": "Página [[ page ]]" }, "404": { "title": "404 Página no encontrada", "subtext": "La página que ha solicitado no existe.", "link": "Continuar la compra" }, "pagination": { "previous": "Anterior", "next": "Siguiente", "current_page": "Página [[ current ]] de [[ total ]]" }, "password_page": { "opening_soon": "Apertura Próximamente", "login_form_heading": "Entrar a la tienda usando contraseña", "login_form_password_label": "Contraseña", "login_form_password_placeholder": "Tu contraseña", "login_form_submit": "Ingresar", "signup_form_email_label": "Correo Electrónico", "signup_form_success": "¡Te enviaremos un correo electrónico antes de inaugurar!", "password_link": "Entrar usando contraseña", "powered_by_shopify_html": "Esta tienda estará impulsada por [[ shopify ]]" }, "social": { "share_on_facebook": "Compartir", "share_on_twitter": "Tuitear", "share_on_pinterest": "Hacer pin", "alt_text": { "share_on_facebook": "Compartir en Facebook", "share_on_twitter": "Tuitear en Twitter", "share_on_pinterest": "Pinear en Pinterest" } }, "search": { "no_results_html": "Su búsqueda de \"[[ terms ]]\" no tuvo resultados.", "results_with_count": { "one": "[[ count ]] resultado para \"[[ terms ]]\"", "other": "[[ count ]] resultados para \"[[ terms ]]\"" }, "title": "Buscar nuestro sitio", "placeholder": "Buscar", "submit": "Buscar", "close": "Cerrar (esc)" }, "newsletter_form": { "newsletter_email": "Join our mailing list", "email_placeholder": "Email address", "confirmation": "Thanks for subscribing", "submit": "Subscribe", "show_me_text": "No me muestres de nuevo" }, "filters": { "show_more": "Ver más", "show_less": "Mostrar menos" }, "breadcrumbs": { "home": "Casa", "create_account": "Crear una cuenta", "account": "Cuenta", "addresses": "Direcciones" }, "item": { "remove": "Remove Item" } }, "sections": { "header": { "top_header_login": "Iniciar sesión", "top_header_register": "Registro", "top_header_wishlist": "Lista de deseos", "register_dropdown": "No tienen en cuenta? Crear uno aquí", "forgot": "Se te olvidó tu contraseña", "all_collection": "Todas las colecciones", "world_wide_delivery": "Entrega mundial", "shipping_text": "Entrega Gratuita en pedidos superiores a 100 €", "hot_line": "Línea directa" }, "menu": { "mobile_menu_tab": "Menu", "mobile_account_tab": "Account", "mobile_settings_tab": "Settings" }, "slideshow": { "next_slide": "Siguiente diapositiva", "previous_slide": "Anterior diapositiva", "pause_slideshow": "Pausar la presentación", "play_slideshow": "Reproducir la presentación", "play_video": "Reproduce el video", "close_video": "Cerca de vídeo" }, "map": { "get_directions": "Obtener las direcciones", "address_error": "No se puede encontrar esa dirección", "address_no_results": "No results for that address" } }, "blogs": { "article": { "view_all": "Ver todo", "all_topics": "Todos los temas", "by_author": "por [[ author ]]", "posted_in": "Publicado en", "read_more": "Leer más", "back_to_blog": "Volver a [[ title ]]" }, "comments": { "title": "Dejar un comentario", "name": "Nombre", "email": "Correo electrónico", "message": "Mensaje", "post": "Publicar comentario", "moderated": "Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados", "success_moderated": "Su comentario se ha compartido con éxito. Lo publicaremos en un momento, en tanto nuestro blog sea moderado.", "success": "¡Su comentario se ha compartido con éxito! ¡Gracias!", "comments_with_count": { "one": "[[ count ]] comentario", "other": "[[ count ]] comentarios" } } }, "cart": { "general": { "title": "Carrito de compra", "note": "Instrucciones especiales para el vendedor", "remove": "Quitar", "subtotal": "Subtotal", "savings": "Está ahorrando", "shipping_at_checkout": "Gastos de envío y descuentos calculado al momento de pagar", "update": "Actualizar carrito", "checkout": "Finalizar pedido", "empty": "Su carrito actualmente está vacío.", "cookies_required": "Habilite las cookies para usar el carrito de compras", "edit": "Editar", "cancel": "Cancelar", "continue_shopping": "Seguir comprando", "recently_added_item": "Elemento añadido recientemente(s)", "remove_item": "Eliminar este elemento", "view_and_edit_cart": "Ver y editar el carrito", "clear": "Vaciar carrito", "empty_page_title": "El Carro de Compras está Vacío", "here": "aquí", "empty_continue_html": "Haga clic aquí para continuar comprando.", "processing": "Tratamiento...", "items_count_label" : "[[ count ]] ít(s) En su carro", "ok" : "Ok" }, "label": { "product": "Producto", "price": "Precio", "quantity": "Cantidad", "total": "Total", "total_item": "Total de artículos", "sub_total_top": "Subtotal del carrito" } }, "collections": { "general": { "view_all": "Ver todo", "clear_all": "Limpiar todo", "no_matches": "Lo sentimos, no hay productos que coincidan con su búsqueda.", "items_with_count": { "one": "[[ count ]] artículo", "other": "[[ count ]] artículos" }, "load_more": "Carga más", "sidebar_btn": "Filtrado por" }, "sorting": { "title": "Ordenar", "featured": "Destacados", "best_selling": "Más vendidos", "az": "Alfabéticamente, A-Z", "za": "Alfabéticamente, Z-A", "price_ascending": "Precio, menor a mayor", "price_descending": "Precio, mayor a menor", "date_descending": "Fecha, nuevo a antiguo", "date_ascending": "Fecha, antiguo a nuevo" }, "filters": { "title_tags": "Filtrar", "all_tags": "Todos los productos", "categories": "categories", "title": "Filtrar", "color": "Color", "size": "tamaño", "brand": "Marca", "price": "Precio", "green": "Verde", "blue": "Azul", "red": "rojo", "pink": "Rosado", "black": "Negro", "purple": "Púrpura", "white": "Blanco", "orange": "naranja" }, "product_item": { "quick_shop": "Vista rápida", "compare": "Comparar", "wishlist": "Añadir a la lista de deseos" } }, "contact": { "form": { "name": "Nombre", "email": "Correo electrónico", "phone": "Número de teléfono", "message": "Mensaje", "submit": "Enviar", "post_success": "Gracias por contactarnos. Le responderemos lo antes posible.", "address": "Dirección", "telephone": "Teléfono", "title": "Escribenos", "required": "Necesario" } }, "customer": { "account": { "title": "Mi cuenta", "details": "Detalles de la cuenta", "view_addresses": "Ver direcciones", "return": "Volver a detalles de la cuenta" }, "activate_account": { "title": "Activar cuenta", "subtext": "Cree su contraseña para activar su cuenta.", "password": "Contraseña", "password_confirm": "Confirmar contraseña", "submit": "Activar cuenta", "cancel": "Rechazar invitación" }, "addresses": { "title": "Sus direcciones", "default": "Por defecto", "add_new": "Agregar una nueva dirección", "edit_address": "Editar dirección", "first_name": "Nombre", "last_name": "Apellido", "company": "Compañía", "address1": "Dirección1", "address2": "Dirección2", "city": "Ciudad", "country": "País", "province": "Provincia", "zip": "Código postal", "phone": "Teléfono", "set_default": "Fijar como dirección por defecto", "add": "Agregar dirección", "update": "Actualizar dirección", "cancel": "Cancelar", "edit": "Editar", "delete": "Eliminar", "delete_confirm": "¿Está seguro de que desea eliminar esta dirección?" }, "login": { "title": "Ingresar", "desc": "Si tiene una cuenta, inicie sesión con su dirección de correo electrónico.", "email": "Correo electrónico", "password": "Contraseña", "forgot_password": "¿Olvidó su contraseña?", "sign_in": "Registrarse", "guest_title": "Continuar como invitado", "guest_continue": "Continuar" }, "orders": { "title": "Historial de pedidos", "order_number": "Pedido", "date": "Fecha", "payment_status": "Estado del pago", "fulfillment_status": "Estado de finalización", "total": "Total", "none": "No ha realizado algún pedido aún." }, "order": { "title": "Pedido [[ name ]]", "date": "Realizado en [[ date ]]", "cancelled": "Pedido cancelado en [[ date ]]", "cancelled_reason": "Motivo: [[ reason ]]", "billing_address": "Dirección de facturación", "payment_status": "Estado del pago", "shipping_address": "Dirección de envío", "fulfillment_status": "Estado de finalización", "discount": "Descuento", "shipping": "Envío", "tax": "Impuesto", "product": "Producto", "sku": "SKU", "price": "Precio", "quantity": "Cantidad", "total": "Total", "fulfilled_at": "Finalizado [[ date ]]", "subtotal": "Subtotal" }, "recover_password": { "title": "Restablecer su contraseña", "email": "Correo electrónico", "submit": "Enviar", "cancel": "Cancelar", "subtext": "Le enviaremos un correo electrónico para restablecer su contraseña.", "success": "Hemos enviado un correo electrónico con un enlace para actualizar su contraseña." }, "reset_password": { "title": "Restablecer contraseña de cuenta", "subtext": "Ingrese una nueva contraseña para [[ email ]]", "password": "Contraseña", "password_confirm": "Confirmar contraseña", "submit": "Restablecer contraseña" }, "register": { "title": "Crear cuenta", "first_name": "Nombre", "last_name": "Apellido", "email": "Correo electrónico", "password": "Contraseña", "submit": "Crear", "desc": "Crear una cuenta es fácil. Sólo rellena el siguiente formulario." } }, "homepage": { "onboarding": { "product_title": "Nombre de tu producto", "product_description": " Este campo se utiliza para describir los detalles de tu producto. Informa a los clientes acerca de la apariencia, percepción y estilo de tu producto. Incluye detalles sobre el color, los materiales utilizados, el tamaño y donde se hizo.", "collection_title": "Nombre de tu colección", "blog_title": "Título de tu publicación", "blog_excerpt": "Tu tienda no ha publicado ninguna entrada en el blog. Un blog puede ser utilizado para hablar sobre los nuevos lanzamientos del producto, consejos u otras noticias que deseas compartir con tus clientes. Puedes verificar el blog de comercio electrónico Shopify para la inspiración y consejos para tu propia tienda y blog.", "blog_author": "Nombre del autor", "no_content": "Esta secção não inclui de momento qualquer conteúdo. Adicione conteúdo a esta secção através da barra lateral." } }, "layout": { "navigation": { "search": "Buscar", "toggle": "expandir\/colapsar", "expand": "expandir", "collapse": "contraer", "all_categories": "todas las categorias" }, "cart": { "title": "Carrito", "items_count": { "one": "artículo", "other": "artículos" } }, "customer": { "account": "Cuenta", "log_out": "Cerrar sesión", "logout": "Cerrar sesión", "log_in": "Ingresar", "create_account": "Crear cuenta", "sign_up": "Regístrate", "wishlist": "Lista de deseos" }, "footer": { "social_platform": "[[ name ]] en [[ platform ]]" }, "list_page": { "grid": "Cuadrícula", "list": "Lista" } }, "products": { "product": { "regular_price": "Precio habitual", "sold_out": "Agotado", "unavailable": "No disponible", "on_sale": "Oferta", "quantity": "Cantidad", "add_to_cart": "Agregar al carrito", "back_to_collection": "Volver a [[ title ]]", "related_title": "Productos relacionados", "qty_increase": "Incrementar", "qty_decrease": "Disminución", "deal_days": "Días", "deal_hours": "Horas de trabajo", "deal_minutes": "Minutos", "deal_second": "Segundo", "select_option": "Seleccionar opción", "add_to_wishlist": "Añadir a la lista de deseos", "add_to_review": "Añadir a revisión", "compare_success_msg": "[[ product_title ]] Ha añadido a la caja de comparación de éxito", "compare_exist_msg": "[[ product_title ]] Existe en la comparación de la caja", "compare_cart_msg": "[[ product_title ]] Ha añadido a la cesta de la compra", "compare_remove_msg": "[[ product_title ]] Ha eliminado de comparar la caja", "comparing_box": "Comparando la caja", "compare_no_items": "No hay elementos en la comparación de la caja", "wishlist_success_msg": "[[ product_title ]] Ha añadido a sus deseos", "wishlist_exist_msg": "[[ product_title ]] Existe en lista de deseos", "wishlist_cart_msg": "[[ product_title ]] Ha añadido a la cesta de la compra", "wishlist_box": "Lista de deseos", "wishlist_remove_msg": "[[ product_title ]] Ha eliminado de la lista de deseos", "wislist_no_items": "No hay artículos en la lista de deseos", "share": "Compartir producto", "share_on_facebook": "compartir en Facebook", "share_on_twitter": "compartir on Twitter", "share_on_pinterest": "compartir on Pinterest", "share_on_google": "compartir on Google+", "share_on_linkedin": "compartir on LinkedIn", "availability": "Disponibilidad", "in_stock": "En stock", "out_of_stock": "Agotado", "quick_overview": "vista rápida", "details": "Detalles", "reviews": "Comentarios", "first_review": "Sé el primero", "tags": "Etiquetas de productos", "size_chart": "Tabla de tallas", "options": "Opciones", "vendor": "Vendedor", "features": "Caracteristicas", "sale_left_text":"[[ sales ]] VENDIDO. ¡PRISA! ¡SÓLO QUEDAN UNOS POCOS!", "checkout_text": "Chequeo seguro y confiable con" }, "upsell": { "recommend_text": "Alguien compró un", "minute_ago": "hace minutos" } }, "gift_cards": { "issued": { "title_html": "¡Aquí está su tarjeta de regalo de [[ value ]] para [[ shop ]]!", "subtext": "¡Aquí está su tarjeta de regalo!", "disabled": "Inhabilitada", "expired": "Expiró en [[ expiry ]]", "active": "Expira en [[ expiry ]]", "redeem_html": "Use este código al terminar la comprar para canjear su [[ value ]] tarjeta de regalo", "shop_link": "Empezar a comprar", "print": "Imprima esta tarjeta regalo", "remaining_html": "[[ balance ]] restante", "add_to_apple_wallet": "Añadir a Apple Wallet" } }, "date_formats": { "month_day_year": "%d de %B, %Y" } } } Liquid error: Could not find asset snippets/eu-cookie-banner-app.liquid