La ayurveda es la medicina más tradicional de India y, hoy, en este artículo vamos a conocer un poco de esta medicina que lleva años ayudando a miles de personas en la India. Se dice que se ha vuelto conocida en algunas partes del mundo e incluso algunas personas se dirigen a este país para recibir esta medicina. Si estás interesado en esta medicina tradicional del bello país de la India, conoce con nosotros y toma nota.
¿QUÉ ES AYURVEDA?
Ayurveda es una palabra que deriva de otras dos palabras que están escritas en forma sánscritas, está la primera parte que es “Ayur”, que tiene el significado de vida, y por otra parte esta “veda”, que significa la ciencia o el conocimiento. Por lo que puede decirse de este método tan tradicional utilizado en la India, que esta medicina es conocida como la Ciencia de la Vida.
Este método es un sistema de terapia natural, tradicional y algo holístico. Con esta medicina no se trata sólo el síntoma de la molestia sino que también se trata la causa del problema y se basa en la relación de los síntomas que presenta con el estado de ánimo y mental del paciente. En esto también influye la relación con el entorno, el clima, su medio ambiente, cuáles son sus hábitos, qué dieta suele llevar parece mucho pero así trabaja la ayurveda.
En la actualidad, no hay nada nuevo sobre este tema, ya que no hay ningún método que se parezca, pues solo hay otras terapias que poseen cierta semejanza en la forma de entender y comprender a quienes presentan alguna molestia o problema.
DIETA AYURVEDA
Esta dieta posee unos procedimientos para saber escoger y reconocer los alimentos que son más beneficiosos para la salud que debemos consumir y para esto tenemos que comprender la Rasa, Gunas, Virya y Vipak.
Ayurveda, esta medicina tradicional suele reconocer 6 sabores de la siguiente manera:
- Lo Dulce, o bien se puede decir Madhura, que es la suma tierra más agua.
- Lo Salado, que también se le puede llamar Lavana, que es la suma de la tierra más el fuego.
- Lo Ácido, que lleva por nombre Amla, que es el agua más el fuego.
- El Amargo o Tikta, que viene siendo la suma del éter más el aire.
- Lo Picante o Katu, que el aire más el fuego.
- Y lo Astringente o se le puede decir Kasaya, que es la tierra más el aire.
Las Gunas se dividen en 4 pares, de la siguiente manera:
- Ligero y pesado, se puede decir también kapha y vata
- Frío y caliente, o podemos decir pitta y kapha y vata
- Oleoso y seco, también conocido como vata y kapha
- Blando y agudo, que se puede decir pitta y kapha
La Virya corresponde al frío o a lo caliente de la siguiente manera:
- Virya frío: Que son los alimentos amargos, dulces y astringentes.
- Virya calientes: Alimentos salados, picantes y ácidos.
El Vipak es la experiencia entre lo dulce, lo picante y lo acido, es decir:
- Vipak ácido: Los alimentos ácidos como el limón
- Vipak dulce: Alimentos como la miel.
- Vipak picante: Puede ser un alimento como el chile.
PRODUCTOS AYURVÉDICOS
Hay muchas tiendas donde se venden estos productos ayurvédicos y estos los podemos conseguir con mucha facilidad, tal es el ejemplo de Semillarium con sus productos de calidad. Son medicamentos que ayudan al metabolismo y son bastante económicos. Vamos a dar una lista sobre los productos que derivan de la medicina tradicional:
- Zumo de aloe vera, que es un limpiador.
- Aceite de coco pukka, puede ser utilizado para cocinar
- Bálsamo de hierbas, es un poco picante y revitaliza.
- Elixir de la vida, es un suplemento a base de frutas.
TRATAMIENTO AYURVEDA
Hay varios tipos de tratamiento ayurveda y, a continuación, te detallamos algunos.
- Masaje ayurvédico: Ayuda al funcionamiento fisiológico.
- Marmapuntura: Aquí se localiza 107 puntos que se encuentran en nuestro cuerpo y luego se inserta unas agujas que ayudan a sentirnos mejor.
- Alimentación y dieta: Esto es fundamental para llevar una vida tranquila, por eso es recomendable seguir una dieta ayurvédica.
SALUD AYURVEDA
La salud ayurveda depende del cuidado de cada persona, es por este motivo que la salud depende del individuo, cuando se descuida es mejor acudir a alguna fundación o centro donde se trate los malestares. Por ello, esta medicina recomienda cuidarse uno mismo.
MEDICAMENTOS AYURVÉDICOS
Entre los medicamentos ayurvédicos, puedes encontrar:
- Rumalaya forte
- Menosan Himalaya
- Aceite para masajes
- Ayurslim
- Dentífrico de neem
MEDICINA AYURVEDA
Esta medicina tradicional permite al individuo mantener una vida tranquila y restablecer el equilibrio físico y mental de cada persona que acude a ella. Ofrecen muchas maneras para curar, como la dieta, los masajes y algunas técnicas que dan mucha armonía espiritual, que es muy importante en estos momentos.
