Un modo de vida saludable no acarrea tantos sacrificios como la gente piensa. Comer sano no significa ponerse a dieta comiendo brócoli con patata cocida. Entonces, ¿de qué manera se elige un plan de alimentación sano? Empecemos por entender qué es...
Es bien sabido que el estrés se ha ido adhiriendo cada vez más a nosotros, bien sea por la cantidad de trabajo a la que somos sometidos o nuestro entorno social.
Sabemos que lo que más nos aflige es que...
Tipos de té
El té es una bebida utilizada desde tiempos remotos y en diversos puntos de la geografía mundial. Existen diferentes tipos de té que han sido usados para diferentes usos curativos, sin embargo, no todos somos conscientes de...
El aceite esencial citronela viene de la planta conocida bajo el mismo nombre que entra en la clasificación de gramíneas originarias del sur de Sri Lanka y la india, aunque su cultivo se ha extendido a más países asiáticos y...
Con la llegada de una estación como lo es el otoño o cuando se presentan signos de mal tiempo, nunca está de más conocer de qué forma podemos mantenernos saludables en estas épocas y aumentar también nuestras defensas.
Uno de...
El aceite esencial de anís es obtenido a partir de la semilla de la hierba. Este aceite aporta una gama de vitaminas y minerales para el equilibrio del cuerpo. Por otra parte, este aceite es muy integrado en la dieta alimenticia...
El aceite esencial árbol de té no es nada que se pueda comparar con la conocida infusión, ya que este es usado para diferentes motivos y es el principal producto para la limpieza del hogar.
La obtención de este aceite...
Las frutas cítricas poseen altos beneficios para nuestro organismo, sin embargo, dentro de la composición de la misma fruta existe un complemento que muchos ignoran pero que tienen excelentes propiedades medicinales: la bergamota. Dicha planta crece en algunos lugares...
La caléndula es un tipo de flor que es originaria del Asia Sur Occidental, aunque también ha hecho acto de presencia en otros continentes como el europeo o en zonas más mediterráneas. Tiene otros usos aparte de honrar a...
¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve el aceite esencial de canela? La canela puede decirse que es una de las especias más antiguas que se conocen, y quienes han destacado por utilizar mejor sus propiedades y por más tiempo...
