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Pasta con cáñamo y dátiles

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Pasta con cáñamo y dátiles

Para los amantes de la pasta os traemos esta innovadora receta rica en propiedades gracias a las semillas de cáñamo y a las espinacas; todo en una suculenta mezcla cremosa con queso feta.

Pasta con semillas de cáñamo y dátiles ¡Bonne apetit!

Ingredientes para preparar la pasta con cáñamo y dátiles:

• 1/4 kg de pasta
• 8 hojas de espinacas crudas
• 1/2 taza de semillas de cáñamo
• 1/3 taza de aceite de cáñamo (puede usar aceite de oliva)
• 1/2 taza de dátiles deshuesados california picados
• 1 taza de queso feta desmenuzado (opcional)
• 2 cucharadas de zumo de limón
• Una pizca de pimienta negra.

Elaboración paso a paso:

  1. Lavar las hojas de espinacas.
  2. En un bol mezclar los dátiles, las espinacas, las semillas de cáñamo, el aceite de cáñamo, el queso feta, el zumo de limón y la pimienta y reservar.
  3. Cocer la pasta en agua con sal hasta que esté al dente.
  4. Escurrir la pasta y mezclar con el contenido del bol. Servir.

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Sopa de pepino y tomate con cáñamo

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Receta de sopa de pepino y tomate

Las sopas o cremas de verduras son un plato excelente para disfrutar calentitos en invierno al mismo tiempo que nuestra salud se enriquece de productos tan  terapéuticos como las semillas de cáñamo y las verduras.

Por eso, hoy os traemos esta Sopa de pepino y tomate con cáñamo para la delicia de nuestros paladares y calentarnos un poquito en esta época ¡A prepararlo!

Ingredientes para preparar la sopa de pepino y tomate con cáñamo:

• Una taza de pepino orgánico picado.
• 3 cucharadas de semillas de cáñamo orgánico crudo
• 2 tomates orgánicos
• 3/4 taza de piña orgánica fresca
• 1/4 taza de perejil fresco orgánico
• 1 cucharada eneldo fresco orgánico picado
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.

Elaboración paso a paso:

  1. Poner en el vaso de la batidora el tomate, la piña, 1/2 pepino, perejil, eneldo y el vinagre y batir hasta que la mezcla quede cremosa.
  2. Picar el otro medio pepino y reservar.
  3. Servir la mezcla anterior y añadir las semillas de cáñamo y el pepino picado y remover.

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Cake de canela, frutos secos y sésamo negro

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Cake de canela

Un caprichito para el paladar siempre es bueno si es de vez en cuando, pero también podemos añadirle propiedades terapéuticas sin perder el mejor de los sabores del arte de la pastelería. En este caso, uno de nuestros productos estrella lo utilizaremos en esta fantástica receta de Café de canela, frutos secos y sésamo negro.

INGREDIENTES DE NUESTRO CAKE DE CANELA Y SÉSAMO NEGRO:

  • 3 huevos
  • 150g harina
  • 50g maicena
  • 1/2 sobrecito de levadura en polvo
  • 30g nata líquida
  • 175g azúcar blanca
  • Azúcar glas
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 200g mantequilla a temperatura ambiente
  • 3 cucharadas de canela molida
  • 1 taza de frutos secos y semillas (piñones, almendras, pistachos, sésamo negro, arándanos negros, etc.).

ELABORACIÓN PASO A PASO DEL CAKE DE CANELA Y SÉSAMO NEGRO:

  1. Batir el azúcar con la mantequilla y añadir uno a uno los huevos y batir con cada huevo añadido.
  2. Añadir la nata liquida y el cacao y batir.
  3. Tamizar la harina, la maicena y el cacao en polvo y agregarlo a la mezcla.
  4. Rebozar los frutos secos en un poco de harina para que no se vayan al fondo de la tarta y agregarlos removiendo con cuidado.
  5. Engrasar y enharinar un molde de cake y vaciar la mezcla.
  6. En el horno precalentado hornear a 180ºC durante 45 minutos.
  7. Dejar que se enfríe en el molde, desmoldar y espolvorear con el azúcar glas.

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Mijo con puerro, calabacín y huevo cuajado

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Receta de mijo, puerro y calabacín

La cocina a veces puede resultar un tanto aburrida y en ocasiones queremos alimentarnos sano pero no sabemos como aplicarlo a la hora de elaborar una receta. Por eso hoy os traemos una alternativa a un plato de arroz ¡Mucho más sano y lleno de propiedades!

Descubre esta rica y terapéutica receta de de Mijo con puerro, calabacín y huevo cuajado.

Ingredientes para preparar el mijo con puerro, calabacín y huevo cuajado:

• 4 tazas de mijo (normalmente se pone a hervir tres o cuatro tazas de agua por una de cereal).
• Agua
• Aceite
• 1 calabacín
• 1 puerro
• 1 ajo pequeño
• 1 huevo por persona
• sal
• cebollino picado.

Elaboración paso a paso:

  1. Hervir el mijo en cuatro tazas de agua durante 18-20 minutos; igual que el arroz para que quede al dente.
  2. Rehogar en una sartén con un poco de aceite el puerro cortado a dados.
  3. Añadir el mijo escurrido (si es que le queda agua) y rectificamos de sal y pimienta. Mezclar.
  4. Podemos aromatizar con un poco de curry o alguna hierba aromática.
  5. Batir los huevos con sal y cebollino.
  6. En una sartén a fuego bajo y con un poco de aceite vamos cuajando los huevos sin dejar de remover.
  7. Emplatar el mijo con las verduras sirviéndonos de un molde de aro y encima poner el huevo cuajado.

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Galletas de avena con quinoa y chocolate

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Galletas de avena

¿Aún sigues tomando en casa de esas galletas industriales llenas de azúcares, aditivos y grasas nocivas para nuestra salud?

En Semillarium te enseñamos como realizar de manera fácil en casa estas sabrosas y saludables Galletas de avena con quinoa y chocolate; las mejores propiedades del cacao y la quinoa sin perder su fantástico sabor.

Ingredientes para preparar las galletas de avena con quinoa y chocolate:

  • 1 taza de harina de avena
  • 1 taza de copos finos de avena
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 6 cucharadas de agua
  • 1/2 taza de quinos hinchada
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 manzana grande
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
  • Sirope de agave

Elaboración paso a paso:

  1. Pre-calentar el horno a 180º.
  2. Triturar con la picadora o batidora la manzana pelada y reservar.
  3. Triturar con la batidora las semilla de lino con el agua y reservar.
  4. Mezclar en un bol la harina de avena, los copos de avena. a quinoa, la manzana, las semillas de lino, la canela y el sirope de agave hasta hasta que estén todos los ingredientes bien mezclados.
  5. Con la ayuda de dos cucharas hacer bolitas y aplastarlas e ir colocándolas en la bandeja del horno previamente forrada con papel para horno.
  6. Añadir el cacao y hornear 15 minutos a 180 ºC.
  7. Sacar las galletas del horno y dejar enfriar sobre una rejilla hasta que se terminen de endurecer.

¡Y listo para disfrutar de unas saludables galletas al más puro estilo Semillarium! Esperamos que os gusten tanto como a nosotros.

Risotto de semillas

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Receta risotto de semillas

¿Sois amantes del risotto? ¿Aún no lo habéis probado? Este arroz es único por la cremosidad que le brinda el queso y la diversidad de sus texturas respecto a las crujientes semillas.

Este Risotto de semillas con calamares combina las semillas de amapola, calabaza, lino, sésamo blanco y sésamo negro; todas sus propiedades en un único plato ¡Comenzamos, nuestros queridos chefs!

Ingredientes para preparar risotto de semillas (para 2 personas):

  • 2 cucharaditas de semillas de lino
  • 2 cucharaditas de semillas de amapola
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
  • 2 cucharaditas de semillas sésamo blanco
  • 2 cucharaditas de semillas de calabaza
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza blanca
  • 50 g de arroz para risotto
  • 4 calamares
  • 1 chalota
  • 20 g de queso parmesano
  • 500 ml de caldo de verduras
  • agua
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta

Elaboración paso a paso:

  1. Hervir agua en un cazo con una poca de sal y añadir las semillas de mostaza blanca y de linaza y cocer durante 3-4 minutos. Colar y reservar.
  2. En una sartén con un poquito de aceite tostar el resto de las semillas. Reservar.
  3. Picar la chalota  y rehogarla en una sartén con un poquito de aceite. Añadir el arroz  y sazonar.
  4. Ir agregando poco a poco el caldo de verduras y guisar el arroz 18-20 minutos.
  5. Retirar el arroz del fuego y añadir las semillas de mostaza y linaza.
  6. Rallar el queso parmesano y espolvorear el arroz. Salpimentar y añadir las semillas tostadas. Remover para mezclar bien todos los ingredientes.
  7. Limpiar los calamares, cortarlos en aros finos y freírlos junto con los tentáculos en una sartén con un poco de aceite. Reservar.
  8. Servir el arroz con las semillas y colocar encima los calamares y los tentáculos.
  9. Decorar con perejil. Regar con un poco de aceite.

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Tortitas de cáñamo

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Tortitas de cáñamo

¿Hoy para merendar? ¡Tortitas! Y no unas tortitas cualquiera, sino nuestras tortitas Semillarium hechas a base de semillas de cáñamo y acompañadas por nuestras hiper-terapéuticas bayas de Acai.

Disfruta de este manjar: Tortitas de cáñamo fáciles de hacer en casa, ecológicas, terapéuticas y ¡riquísimas!

Ingredientes para preparar unas 16 tortitas de cáñamo:

• 4 huevos ligeramente batidos
• 1 taza de harina de trigo integral
• 1 taza de semillas de cáñamo
• 3 cucharadas de aceite de semilla de cáñamo (o de oliva)
• 2 cucharadas de vainilla
• 1 cucharadita de soda
• 1 taza de yogurt natural
• 1 cucharadita de sal
• 2 cucharaditas de miel (opcional)
• 1 taza de agua
• Bayas (opcional)

Elaboración paso a paso:

  1. Mezclar en un bol la harina, las semillas de cáñamo, la soda y la sal. Reservar.
  2. Batir los huevos y añadir el yogur, el agua y la mantequilla.
  3. Verter la mezcla en el bol de los ingredientes secos. Utilice la licuadora para suavizar la consistencia.
  4. Untar una sartén anti-adherente de mantequilla e ir echando cantidades suficientes para cada tortita y cuando hagan burbujas, dar la vuelta y cocinar hasta que se doren.
  5. Opcional: agregar las Bayas mientras cocina.

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Galletas Semillarium con semillas de amapola

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Galletas de sésamo y semillas amapola

¿Qué postre o aperitivo no puede faltar nunca en casa? ¡Galletas semillarium! Y si son de chocolate, mejor. Con lo fáciles de hacer que son, y lo ricas que pueden llegar a salir, no hay manos que puedan resistirse para elaborar unas ricas galletas de chocolate caseras. Hay muchas recetas de galletas caseras, pero solo una tan especial.

Consiste en galletas de chocolate negro o chocolate con leche, según más os guste. Aunque, para que sean galletas de Semillarium, vamos a añadirles semillas de amapola. Aunque es nuestra propuesta, puedes añadirle lo que quieras, la semilla que quieras, frutos secos, bayas, cereales…

Ingredientes para la elaboración de las Galletas Semillarium:

  • 125 gramos de mantequilla (si es ecológica, mejor).
  • 3 cucharadas de semillas de amapola (al gusto)
  • 70 gramos de azúcar moscovado.
  • 150 gramos de azúcar blanco.
  • 2 huevos.
  • 5 gramos de bicarbonato sócido.
  • 170 gramos de chocolate negro o chocolante con leche, fondant.
  • 300 gramos de harina (intentaremos que sea ecológica).
  • 5-6 gramos de vainilla (al gusto).
  • Una pizca de sal.

YA TENGO LOS INGREDIENTES, ¡MANOS A LA MASA! ¿CÓMO SEGUIMOS COCINANDO LAS GALLETAS CON SEMILLAS DE AMAPOLA?

Procura tener la mantequilla a temperatura ambiente antes de cocinar, para que esté blandita, de esta forma ahorraremos energía usando el microondas para derretirla. Ahora cogemos un cuenco y vertemos en él los dos tipos de azúcar que hemos mencionado y la esencia de vainilla. Mezcla bien todos los ingredientes antes del siguiente paso.

Ahora tamiza toda la harina junto al bicarbonato. Una vez que lo tengas todo tamizado, viértelo a un cuenco y añade las semillas de amapola. Prepara en un bol los huevos batidos y añade una pizca de sal. Une ambas mezclas y amasa. Para terminar la masa, funde el chocolate en el microondas, una cazuela o al baño maría, sin que supere los 45-50º. Cuando lo tengas, viértelo sobre la masa de galletas que ya habrás preparado. Mézclalo todo bien y deja reposar la masa a temperatura ambiente, durante 45-60 minutos. Nunca lo metas en el frigorífico o congelador, esto hará que suba la temperatura dentro y que el motor del frigorífico trabaje forzadamente para volver a bajar la temperatura, lo que supone un gasto innecesario de energía o posible avería.

Ahora precalienta el horno a 180 grados mientras le das forma a las galletas. Te damos un consejo con esto, haz bolitas con la masa, como si de una albóndiga se tratase, del tamaño de una nuez. Aplánalas para colocarlas en una bandeja de horno. Una vez que las tengas todas colocadas, añade una lámina de papel de aluminio o teflón. Recuerda que debes dejar una distancia entre ellas ya que al tomar la calor, se hinchan y pueden llegar a mezclarse.

Cuando el horno te indique que la temperatura que has marcado se ha alcanzado. Deja hornear durante diez o quince minutos, intenta vigilarlas una vez pasados los diez minutos por si pudiesen quemarse ya que cada horno es diferente. Sácalas pasados esos minutos, deja enfriar y ¡listo!

Desde Semillarium.com esperamos que os animéis a hacer esta receta en casa. ¡Te esperamos en nuestras redes sociales Facebook, Twitter y Pinterest para que nos muestres que tal te han salido las Galletas Semillarium!

Cake de yogurt, limón y semillas de amapola

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Receta de tarta de limón

Hoy desde semillarium queremos endulzar vuestras vidas con un cake de yogurt, limón y semillas de amapola. Una excelente receta para sorprender a tus comensales con un sabor dulce, suave y apto para todos los paladares ¡Incluso los más exigentes!

No dudes en comprobar lo fácil que resulta prepararlo, las propiedades de la amapola confieren a este postre un alimento único que, entre otras cosas, relaja el organismo después del estrés cotidiano que tanto sufrimos.

Ingredientes para preparar el cake de yogurt, limón y semillas de amapola:

  • 125 g de yogur natural
  • 60 ml de leche
  • 2 cucharadas soperas de semillas de amapola
  • 80 ml de aceite de girasol
  • 225 g de azúcar
  • Ralladura de 3 limones
  • 60 ml de zumo de limón
  • 2 huevos L
  • 200 g de harina
  • ½ sobre de levadura química
  • 1 pizca de sal
  • 10 g de margarina
  • 1 cucharada de harina para engrasar el molde.

Elaboración paso a paso:

  1. Engrasar y enharinar el molde.
  2. Precalentar el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo.
  3. Calentar la leche junto con las semillas de amapola hasta que empiece a hervir y dejamos en infusión mientras se enfría.
  4. Batir con las varillas en un bol el yogurt, el aceite de girasol, el azúcar, la ralladura y el zumo de limón, los huevos y la leche con las semillas de amapola.
  5. Cuando esté todo bien integrado añadir la harina mezclada con la levadura y la sal y volcar en el molde del cake.
  6. Hornear durante 45 minutos hasta que al pincharlo con un palito salga limpio.
  7. Dejar enfriar en el molde cinco minutos y pasar a una rejilla.

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Muffins de fresa y semillas de amapola

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Muffins de fresa

La semillas de amapola son todo un complemento 100% saludable para cualquier postre o receta. En esta receta mostramos como hacer unos deliciosos muffins de fresa.

INGREDIENTES DE LOS MUFFINS DE FRESA Y SEMILLAS DE AMAPOLA:

  • 225 g de fresas, lavadas y cortadas
  • 125 g de azúcar
  • 160 g de harina
  • 60 g de harina integral
  • 2 cucharaditas de levadura Royal
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 250 ml de leche
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 60 ml de aceite de oliva suave
  • 1 huevo L
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de semillas de amapola.

ELABORACIÓN DE LOS MUFFINS DE FRESA Y SEMILLAS DE AMAPOLA PASO A PASO:

  1. Mezclar el zumo de limón con la leche y dejar reposar 5 minutos para que se corte y así obtener la butter milk.
  2. Mezclar el azúcar con las fresas. Machacar con un tenedor para sacar los jugos y así los muffins queden húmedos y esponjosos.
  3. Por otro lado tamizar las harinas, la levadura, la sal y la canela y reservar.
  4. Mezclar la leche con el huevo, el aceite y las semillas de amapola y añadir esta mezcla poco a poco sobre la mezcla de las harinas y remover muy bien. Cuando esté todo integrado, añadir las fresas.
  5. Precalentar el horno a 180º y colocar los papeles de muffins en el molde.
  6. Repartir la masa anterior entre los papeles de muffins y decorar con un poquito más de semillas de amapola en cada muffin.
  7. Horneamos 22-25 minutos o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
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